やるべきことを書きだす ～頭と心がスッキリしていく

毎日毎日、

『子育て』

『家事』

『仕事』に追われた日々を送っております。

これは皆さんそうでしょう。

やることがたくさんありすぎて、もう頭の中がめちゃくちゃ。。。

そんな日々も結構多いです。

特に子供たちの学校の行事関連が続いていたりする週は、もう大変です(>_<)

子供複数ですからね。

保護者会と一言で言っても、同じ時期に3回（3人分）あるわけですよ。。

そうなると、それだけで時間もとられ家事もおろそかになってしまって、余計イライラ。。

みなさんも同じではないでしょうか。。

こういう時こそ北川は常に

”全てのやることをリストアップ”して

だーっと紙に書きだします。

例えば。。。

１、買い物（トイレットペーパー　　醤油　　国語のノート　は絶対買ってくる）

２、銀行のATMにいく（現金〇万おろす）

３、ついでに郵便局に行き、荷物を出してくる

４、真ん中の子供の書類を〇月〇にちまでに書いて出す

５、冷蔵庫の中が汚いので、〇月〇日までに整理する。

こんな感じでかいて、やったものから線を引いて消していきます。

こうすると、忘れることなく効率的に物事を片づけることができます。

そして頭もすっきりしてきます。

計画も立てられます。

ご主人に対しても同様に、”ご主人にやるべきこと”を紙に書きだしてやっていきましょう。

１、肩を揉んであげる（1回　2回　3回）

２、勇気を出して元気に挨拶してみる（1回　2回　3回）

３、主人の好きなものを作ってあげる（1回　2回　3回）

などなど。。。

こうしてやっていくと再構築が効率よく進みます。

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