120個のマニュアル完全版

私がどうやって再構築できたか。
その方法がすべてこの中にあります。

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【特集】Rさんの軌跡

彼に気を使ってしまうあなたへ Rさんの軌跡56-21

10か月1回目 相談者Rさん あけましておめでとうございます。今年初の質問になります。どうぞよろしくお願いします。 北川さんのおかげで、年末年始は心穏やかに過ごすことができました。 今回のことを、忘れなくちゃ。ではなく、前向きな気持ちで心にしまっておくことができました。これからの夫婦生活にとってもプラスになる出来事だったのかもしれません。 これからのことについても、主人とともに前向きに考えることができそうです。二人のペースで歩んでいこう。と思います。 ...
夫の不倫経験者が感じる事

北川文月の気持ち。一人でも私は助ける!

たった一人でもいい。 私は私を信じてくれる人を救いたい。 あれだけ苦しんだ夫の不倫。 それに伴うお金の心配。 子どもの心配。 その解決の近道を知っているならそれらの知識を困っている人に教えたい。 この地球上にいる人のみんなの心が、明るい方向を見ていたら この世の中はもっと良くなる。 みんなが行きやすい地球(世の中)になると信じている。 大きな災害も起きなくなると信じている。 災害は地球上にいるみんなのマイナスな気持ちが増幅して出てきたも...
夫の不倫経験者が感じる事

まじめに生きてる人が幸せになる世界は絶対来る!!

私思うのですがね、このコロナで世界中がいろいろ動いていますね。 要らないもの、代用できるものなど相殺されていますよね? 有名な人の悪事も発覚していますよね? これって、もしかして本当に真心で生きる人が勝ち抜いていく世界にこれからなっていくんじゃないかなと思うんです。 例えばYouTubeを始めようかな。。どうしようかな。。と思っているんですが、Googleが定める規定がどんどん厳しくなってきていてね。 少し前は簡単に作れる動画でも簡単に稼げていた世界だったようですが...
【特集】Rさんの軌跡

主人が私の母に謝罪しました。Rさんの体験談 成功者56-20

9か月2回目 相談者Rさん 日々に感謝をしながら過ごしたいですね。 そういう気持ちでいると、相手にもその気持ちが伝わりますしね。 不安な気持ちを一度認めることが必要なんですね。気のせいと思うんじゃなくて、その不安を壊していく感じですね。自分で大丈夫。不安を取り消せた。って思えれば、悪いイメージが消せたということでしょうか? 欲しい。欲しいという願いは横に置いておく。そうでしたね。大切なことを思い出しました。不安に思うよりもまず、今自分の周りにある一つ...
夫の不倫経験者が感じる事

優しくしているのに効果がない人は読んで。

(ほれほれ、優しさだよ、だからこっち向いて~の図) ”北川さんのブログを読んで旦那に優しく接してみました” という方は多いです。 これは間違っていないのですが、 そこにはあなたの期待感満載な気持ちがあるでしょ? 優しくしたら帰ってきてくれる、帰ってきてほしいから優しくするという期待、下心。 心からやさしくしたいと思ってやっている人はいませんよね? 優しくしてご主人がよくなっていく人と、逆に冷たくされたり返事が来なくなったりする人はここの違いなんです。 ...
【特集】Rさんの軌跡

私、妊娠が発覚したんです。成功者の声 Rさんの軌跡56-19

9か月目 1回目 相談者Rさん 聞いてください。すごく驚きの出来事がありました。 妊娠が発覚したんです。 実は、今月、婦人科系の手術を予定していたんです。なので、タイミングも何も考えていませんでしたし、主人と驚いています。 主人もとても喜んでくれました。 不妊治療していたときは、授かりたい一心だったんですが、主人が笑ってそばにいてくれる。そのことで十分幸せだ。と感じるように なったことからだと思いました。 今まで北川さんのおっしゃる事に実感とい...
浮気解決のために実践したこと

夫婦再構築したいなら。最初に何すればいいの?

夫婦再構築したいという場合、 最初に何すればいいのかわかりますか? 訴える準備? 探偵を調べる? 泣いてすがる? 問い詰めて無理やり別れさせる? 復讐を考える? 頑張ってご主人に優しい言葉をかける? どれもあなたがよいと思うならそれも正解です。 ただね、上記をしてもご主人の気持ちが帰ってくることはありません。 余計ご主人の心は遠のくと言う事を知っておいてください。 ではどうしたらいいの? まず最初にすべき事をここに載...
【特集】Rさんの軌跡

愛されているなぁ。と実感できる瞬間も増えてきている。成功者Rさんの軌跡56-18

8か月目 3回目 相談者Rさん 暗黒の時代が、半年というのは、短いんですね^^; 自分にとってとても長く感じていました。 相談者Rさん 不満の種が出てきたときは、自分の心ともう一度丁寧に向き合おうと思います。悲しかった出来事は、思い出したくもないと思っていましたが、 そうではなく、以前の自分や主人とのことをきちんと振り返って、今に繋げていこうと思います。 よい関係が続いてくると、そこに慣れることで、不満もちらほら出てきたと...
【特集】Rさんの軌跡

主人と未来の話ができるようになってきました。Rさんの軌跡56-17

以前は、苦しいままでしたが、 北川さんのおかげで、乗り越えられました。乗り越えられたことで、一つ一つの幸せを噛みしめることができます。主人とのことは、何か自分が乗り越えるべき課題だったのだったのですね。今だから、その苦しかったことにも感謝できそうです。 私にさまざまなこと気づかせてくれて、成長させてくれました。
【特集】Rさんの軌跡

離婚が決まっていたのに半年ぶりにセックスレスも解消しました!Rさんの軌跡56-16

7か月目 3回目 相談者Rさん いつもありがとうございます。今回もよろしくお願いします。 ただただプラスの感情や行動とかを大切にして生活していると、いいことが増えてきたと思います。今までもあったのかもしれないのですが、 自分にとって、ありがたいな。と思うことに敏感になって気がするんです。北川さんのおっしゃる通り、ここまで来たら流れに任せていきます。 北川さんから、幸せな方向になるのは間違いないと言われると本当に心からそう思えてくるので、安心します。 こ...
【特集】Rさんの軌跡

彼とはどんどんいい関係になってきています。Rさんの軌跡56-15

7か月目 1回目 相談者Rさん こんにちは。今月もよろしくお願いします。 北川さんのおっしゃる通り、彼もすっきりしたのもあると思います。執着が取れたということも、何となく分かります。 彼に期待しなくなったなぁと思います。家に帰ってきてもこなくても平気になりました。 諦めるとかではなくて、一緒に話したりするのは楽しいと感じています。 彼とは、どんどんいい関係になってきています。何より会話が増えました。別れたとしても、よい関係が築けてよかった。と思いました...
【特集】Rさんの軌跡

彼がいないと幸せになれない。という依存心も大きかった 成功者Rさんの軌跡56-14

最初に書きましたがRさんは現在はご主人と離婚していません。 仲良く夫婦生活を継続中です。ご主人の不倫前よりも仲良く、そしてRさんらしく生きているそうです。Rさんのたどってきた再構築の道のりを読んで何かの参考にしていただければ嬉しいです。 6か月目 4回目 相談者Rさん 先日は、わざわざ回答が遅れることをメールしていただきありがとうございました。安心しました。 実は、主人の離婚の申し出を了承したんです。 自分の彼に対する気持ちを考えてみたんです。彼の...
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