fumitsuki

相談者の成功談

【分析編】いつ夫から追い出されるか不安です

【クライアント様を分析】 ー夫からいつ追い出されるか不安ですー (質問) 夫の不倫が発覚してから、毎日が不安で仕方ありません。 夫は相手の女性とまだ続いていて、私や子どもよりも、その女性との時間を優先しています。 夫から離婚を切り出されたわけではありませんが、いつか突然、「もうお前たちは必要ない」「家を出て行ってくれ」と言われるんじゃないかと怖くて仕方ないです。 どうして私がこんなに目にあわなければいけないのかと思います。 私自身が不安定で子どもにもイライラし、「お...
相談者の成功談

【変化報告】オセロが一気にひっくり返りました

ーオセロが一気にひっくり返りましたー 北川さん、驚いています。 ここ数日で主人の態度が急に穏やかになりました。 ずっと冷たく、家でも無言だったのに、昨日は主人から将来の話までしてきました。 なんだかずっと止まっていたものが、一気に動き出した感覚です。 オセロが一気にひっくり返ったような感覚です。 感情的に動かなくて本当に良かったです。 ◆◆◆◆◆(北川の回答) Nさん、ご報告ありがとうございます😊 「オセロが一気にひっくり返ったような感覚」を味わ...
心と現実の仕組み

【心と現実の仕組み】その思い込み危険です

【心と現実の仕組み】 私たちは普段、自分では気づかない思い込みを持っています。 そして、その思い込みが行動を変え、現実を作っています。 例えば… いつも怒ってしまう人。 実は心の奥では 「私は大切にされない」 「私の気持ちは分かってもらえない」 そんな思い込みを持っていることが少なくありません。 だから、少しの言葉にも傷つき、怒りという形で自分を守ろうとするんです。 逆に、 「私は愛されていない」 と思い込んでいる人は… 夫の顔色ばかり気にし...
相談&カウンセリング(再構築の途中の人)

【分析編】不倫した夫がなぜ私を責めるの?

【クライアント様を分析】 ー不倫した夫がなぜ私を責めるの?ー (質問) 夫の不倫が発覚してから、夫の態度がどんどん冷たくなりました。 以前は優しかったのに、今では私のことをバカにしたような言い方をしたり、何を言っても否定されます。 「お前は何も分かってない」 「だからダメなんだよ」 「そんな考えだから俺は家に帰りたくなくなるんだ」 と言われることもあります。 夫が不倫している側なのに、なぜ私が責められなければいけないのかと思います。 本当は怒りたいし、言い返したいです。 でも、ここで夫を...
相談者の成功談

【卒業生アンケート】夫も穏やか、私は自分と仲良くなれました

【卒業アンケート】 ① 入会前はどんなことで悩んでいましたか? 夫の不倫がきっかけでしたが、本当は昔から自分に自信がありませんでした。 人の顔色ばかり見て、自分の気持ちが分からなくなっていました。 ② 入会前はどんな気持ちでしたか? 毎日不安でした。 夫がどう思っているのかばかり考えて、自分の人生なのに自分で生きている感覚がありませんでした。 ③ なぜ北川のカウンセリングを受けようと思いましたか? 夫婦再構築だけではなく、自分自身の生き方も見直したいと思ったか...
心と現実の仕組み

頑張っても夫が変わらない理由

夫の不倫、何をしても変わらないと思っていませんか? なかなか変化しないのには、 ちゃんと理由があったんです。 夫の不倫。 夫婦のすれ違い。 冷めた関係。 多くの人は、 起きた出来事をどう解決するかを考えます。 ・夫に優しくする ・家事を頑張る ・自分を変えようと努力する ・責めないように我慢する なのに… なぜか夫との関係が良くならない。 なぜ… それは、 あなたの中にある「前提」が変わっていないからです。 夫婦関係を変えるために必要...
相談&カウンセリング(再構築の途中の人)

夫を許せない私は心が狭いの?

【クライアント様を分析】 ー夫を許せない私は心が狭いのでしょうかー (質問) 夫の不倫が発覚してから半年になります。 夫は相手の女性とは別れ、「もう二度としない」と謝ってくれました。 以前より家にも早く帰ってくるようになり、子どもとも向き合ってくれるようになりました。 周りから見れば、少しずつ元に戻っているように見えると思います。でも、私はどうしても夫を許すことができません。 ふとした瞬間に不倫していた時のことを思い出してしまったり、「本当はまだ続いているんじゃないか」「ま...
相談者の成功談

【変化報告】本当の意味で分かっていませんでした…

北川さんのマニュアルを何度も読み返して、 やっと内容が少しずつ腑に落ちてきました。 私はずっと、夫から愛情をもらうことで自分を満たそうとしていたんだと思います。 トレーニングを頑張るのも、 料理や掃除をするのも、どこかで「認めてほしい」がありました。 自立って、まだ私は本当には分かっていなかったのかもしれません。 ◆◆◆◆◆ 北川の回答 とても大事な気づきですね。 多くの方が、 無意識に「夫から愛されること」で 自分の価値を確認しようとしています。 でも、 ...
相談&カウンセリング(再構築の途中の人)

【質問&回答】別居中です。自宅に女を連れ込んでるようです。

相談(別居・相手女性にのめり込んでいるケース) 件名:別居中です。主人の気持ちは戻りますか? 北川さん、相談お願いします。 主人とは現在別居中です。 喧嘩が増え、主人から「少し離れたい」と言われ、私と子供が実家に戻りました。 その後、主人には付き合っている女性がいるようで、家にも来ているようです。 私は毎日苦しく、主人の行動が気になってしまいます。 でも連絡すると嫌がられそうで何もできません。 周りからは「もう諦めた方がいい」と言われますが、私はまだやり直したい気...
相談&カウンセリング(再構築の途中の人)

【クライアント様を分析】ー夫が信じられないー

【クライアント様を分析】 ー夫が信じられないー (質問) 夫の不倫が分かってから毎日が苦しいです。 夫は「もう終わった」と言っていますが、本当に信じていいのか分からず、夫の顔色ばかり見てしまいます。 私は夫に嫌われたくなくて、できるだけ笑顔でいようとか、家の中をきれいにしようとか、料理も頑張らないとと思っています。 本当は悲しくて泣きたい日もあるのですが、私が暗い顔をすると夫が家に居づらくなってしまうんじゃないかと思って、なるべく明るく振る舞っています。 夫に何か言いたいこ...
相談者の成功談

【クライアント様からの変化報告】ー夫から一緒に帰ろうと誘われましたー

【クライアントさまからの変化報告】 (クライアント様) 先日、夫から 「今日は早く終わるから一緒に帰ろう」 と誘われました。 そのまま二人でご飯へ。 以前の私は、 夫に認めてもらいたくて、無意識に“理想の夫”を押し付けていたんだと思います。 でも最近、「どんな夫でも大切にしよう」と意識するようになってから、 夫の前でイライラすることが減ってきました。 食事中、恐る恐る 「私、少し変われたかな?」 と聞くと、夫から、「変わったよ。ここ半月くらい、ほんまに変わ...
相談&カウンセリング(再構築の途中の人)

【質問&回答】夫は変わらない気がします

【クライアント様からの質問と回答】 ー夫は変わらない気がしますー (質問) 最近は、夫の不倫について考えること自体が疲れてきました。 信じても変わらない気もするし、 でも愛情や感謝がなくなったわけでもありません。 ただ、「どうしようもない人だな…」と思ってしまう自分もいます。 ◆◆◆◆◆ (北川の回答) ご主人を信じる・信じないよりも、 まず大事なのは 「私は今、何を感じているのか」 です。 不安、怒り、悲しみ、諦め。 実は多...