夫が私から距離を取っている時
いちばん苦しいのは
“私のことどうでも良いんだ。あの女の方が大事なんだ” と
想像が暴走すること。
でも…
夫が距離を取るのは
“妻のことが嫌いだから”じゃなかった。
夫が自分の罪悪感に耐えられず
向き合うエネルギーが足りなかっただけ。
我が夫ながらなんとも情けない話だ。
だから私は、追いかけるのをやめて
“自分の心の静けさ”を
優先するようにした。
すると、不思議だけど…
彼の態度が少しずつ柔らかくなっていった。
再構築は、
相手を動かすことじゃなくて
まず自分を見つめることから始まる。
焦りが出てきたら
深呼吸して、今の気持ちを
少しだけ丁寧に扱ってみてね。
— 深く知りたい方へ —
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